(Saç dökülmesinin nedeni demir eksikliği olabilir!)

Saçlarınız dökülüyorsa, ne kadar dinleseniz de yorgunluktan bir türlü kurtulamıyor, sürekli halsizlik yaşıyorsanız, enerjiniz düşük ve konsantrasyonunuz bozuksa nedeni demir eksikliği olabilir. Demir eksikliği toplumda fazla önemsenmiyor ancak birçok sistemin işleyişinde rol alan demirin vücutta olması gereken miktarın altına düşmesi en başta kalbi vuruyor. Özellikle de kadınlarda kalp yetmezliğinin önde gelen nedenleri arasında demir eksikliği de bulunuyor.Demir, yerkabuğunda en sık bulunan ikinci metal. Vücuttaki birçok fonksiyon için hayati önem taşıyor. En önemli görevi ise kanda hemoglobin üretmek, yani dokulara oksijen taşımak. Vücutta ihtiyaç duyulan demirin çeşitli nedenlerle karşılanamaması durumunda ortaya çıkan demir eksikliği, dünyadaki en yaygın beslenme sorunu olarak görülüyor ve tüm anemi (kansızlık) nedenlerinin yarısını oluşturuyor. Kadınların vücudunda bulunması gereken demir miktarı 3.5 – 4 gram, erkeklerin ise 4 – 5 gram arası. Dünyada en sık görülen anemi türünün demir eksikliği anemisi olduğunu, üretken dönemdeki kadınların üçte ikisinde ise demir eksikliği bulunduğunu belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof.…
Kaynak: www.ntv.com.tr
DEVAMINI OKU: (Saç dökülmesinin nedeni demir eksikliği olabilir!)